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浪人骚剑客 著

小说主角： 李翔 乔治 周飞 李哥 韩欣 马艳 蓝菲 牛德文 刘金 仙叔

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最后更新：2024/2/16 5:15:34

最新章节：男主女主是李翔,乔治,周飞的小说是什么最新章节 【第十九章】思君不见君（上） 2024-02-16

小说简介：【新书开头两周，老白可以飘过~~】身体原因，本书签后就TJ了，很遗憾。伤病痊愈后立即操刀，请看新书《骨法传奇》不需要承诺，只想写一本自己满意的书。

内容摘要：提高身体的战斗水平，应从哪几方面实现呢?其实，格斗能力的提高就是神经机能的改善、运动素质的增长和行动技术的熟练。因此，科学的训练不外乎心理训练、素质训练和技术训练。具体到训练的方式方法，我们的方案是把能迅速提高战斗水平的训练分为基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练。纯粹的基础训练一般作为训练的开始，它包括如长跑、站桩的耐力训练；伸筋、跳绳等柔韧训练。还要掌握一些最基本、最简便的攻防动作。而力量训练作为一种辅助的练习，对于那些肌ròu发育不好的人来说是必要的，但应特别注意保持有肩部和胯部各肌ròu的放松。在执行了短期的基础训练后，就要以爆发力训练与实战训练为主，以抵抗力训练为辅，jiāo叉进行训练。同时，不应放弃基础训练，只是把他当作一项准备和整理的活动。爆发力训练是“功力”增长的主要方式。一般采用具有一定阻力的弹xng或突发xng动作进行反复co练。空co是在没有器械的辅助下，反复进行几个角度的发力动作。其要点在于注重动作的急停，用以发展动作反方向的劲力。抖杆是提高爆发力的极有效的方法。通过使蜡杆朝某个方向的反复抖动，努力把劲力贯于杆头，使杆躯浑然一体。击物训练是爆发力与进攻技术的结合训练，包

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【第十九章】思君不见君（上） 【第十八章】有一种梦想（下） 【第十七章】有一种梦想（中） 【第十六章】有一种梦想（上） 【第十五章】痛也是动力（下） 【第十四章】痛也是动力（上） 【第十三章】 尘封的谜底（下） 【第十二章】 尘封的谜底（中） 【第十一章】尘封的谜底（上） 【第十章】芊芊玉手憾（下） 【第九章】芊芊玉手憾（中） 【第八章】 芊芊玉手憾（上） 【第七章】 职业的背后（下） 【第六章】 职业的背后（中） 【第五章】职业的背后（上） 【第四章】熟女的诱惑（下） 【第三章】熟女的诱惑（上） 【第二章】单身男教师（下） 【第一章】单身男教师（上） 【引子】 关于前几个章节所涉及的一些黑话 如何提高身体的战斗水平（转载）
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男主女主是李翔,乔治,周飞的小说是什么书评精选
匿名书友
有爽点，不过有些地方有点偏激了
能看完所以三星
匿名书友
女主。文抄流。有趣的脑洞。
匿名书友
粮草带毒吧，主角有超能力确只想写书虐渣男，不能理解，完全可以在更好的方向改变网文环境。另外神转折是挺欢乐的，但无疑带毒。毕竟读者是交钱的，还是要负责的
匿名书友
当时看得真的很爽，手撕渣男谁不喜欢呢
匿名书友
和我一样，讨厌后宫种马，看得很解气。但是金手指还是蛮大
匿名书友
好像男主和女主的感情戏不多
匿名书友
打二星是因为这篇文戾气太大+逻辑崩溃，不过作为打发时间的文还行吧，女主通过写烂尾种马文报复渣男，逻辑清奇，但当年我还看得津津有味
匿名书友
挺好玩的故事，算是啪啪打脸现在起点男频各种无节操的后宫文，以及直男癌的各种论调，但后来女主金手指开的太大的，反而没啥意思了，前期在起点写文那块特别好看。
匿名书友
温凉盏
是我的剧毒了…… “女权” 强暴……
难过 为什么最近眼熟的都是这些东西？！
匿名书友
创意有趣，女主穿越99次终于回归现实，于是写书虐渣。剧情节奏太快东写一点西写一点，回归后主角发现现实位面是个霸道总裁文位面，然而这只是个打酱油的设定，霸道总裁打个酱油就消失了。当我以为女主要泡上群里男仔的时候，作者又脑洞乱开。当我以为就要继续虐渣的时候，作者现在又插入了奇幻文设定。。。。。
匿名书友
女作者写男频文最后反转，套路种马文男读者。 个人觉得有点偏激了，也就是还算有趣吧。
匿名书友
后宫种马黑写的报社打脸文，主角在起点种马文中历经九十九世炮灰和共用黄瓜女主的凄惨人生，回归到自己本来的位面后身怀多世记忆和金手指的女主，决定对起点种马文作者以及读者发起报社行动。这文亮点在于女主报社的同时亦不断思索纠正自己的所想所为，行事虽不乏偏激却也有着自己的底线，几个虐渣情节看得人甚为快意。缺点则是女主文硬伤都在书中体现得淋漓尽致，运用黑客技术破天朝银行账户盗钱炒美股却无人得知的幼稚，高调公开自己并到处大开金手指引得万人瞩目，如无意外女主精神力满级将会出现的女强男更强宠妻男主，若后续无神展开，一篇从书名简介就戾气十足的起点种马吐槽文，最终却写成了女频模板的玛丽苏言情文，不得不说是一种讽刺。
匿名书友
女主穿越了99个种马文后回到现实世界报复社会虐渣男种马男猥琐男的故事，女主写种马文结尾神转折报复猥琐男的故事
匿名书友
为喷而喷的典范，双重标准，而且好多嘈点，有一世活了几万年结果九十九世加起来才几百年？还有活了这么久，阅历应该很足了，为何思想境界这么低？说不通啊！话说上过无数猪脚，死过无数回，经历过无数沧桑不应该还纠结于写文报复社会和恶意丑化男性这种事情上啊？随便搞点事业赚点钱想怎么折腾不都行吗？花钱雇人帮你写小说抨击渣男不是更有效率？你这逻辑思维能力有待提高啊！
匿名书友
未完结。晋江位面，目前无cp。优点吗，晋江文笔大家都知道，赞！缺点是节奏很快，金手指有点大。最近剧情接触到与自己一样的人←_←
感觉这里很容易写崩，再看看吧
匿名书友
嗯，爽文吧？应该是这个定位没错了，无男主！
匿名书友
看了好久了，这次是被作者另一篇美人有所思吸引了才想起这篇的。女主是写手，在男频坑了不少人～(￣▽￣～)~
包小包穿越了。 穿到了一本又一本奇点种马文里， 不是穿成智商掉线的女主，就是穿成下场凄惨的女配。 穿了九十九本书后，包小包终于回到现实。 回到现实的第一件事，就是在奇点中文网上注册九十九个账号。 N年后，奇点男们闻“包小包”而色变。于是这是一个黑化妹子立志报社一不小心成了网文大（chuan）神（qi）的故事！
匿名书友
女主性格尖锐，所有自以为是的渣男读者被啪啪啪打脸。★★★★
匿名书友
有趣的女频JJ文，女主穿越99本小白种马文，深受毒害，于是在回到现实世界之后开始了报复社会的网文之路。——将大火的小白种马文改成绿帽之类祝福渣男的行为
匿名书友
三观很正，画风很正的女主，包小包